دختر های نوجوان بیشتر از پسر ها تحت تأثیر خواب آلودگی هستند!

نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهند که دختران نوجوان بیشتر از پسرها در بسیاری از جنبه های زندگی مانند مدرسه و فعالیت های شخصی دچار خواب آلودگی هستند. بررسی ها نشان می دهد که دختر ها و پسر های نوجوان تأثیرات مخرب مشابهی از خواب آلودگی روی زندگی شان را گزارش می کنند. دخترهای نوجوان نرفتن به مدرسه به دلیل خستگی را بیش از پسرها گزارش کرده اند. همچنین در مدرسه با انگیزه‌ی کمتری به دلیل کمبود کیفیت خواب مواجه می شوند.

مطالعات نشان دادند دختران نوجوان با دشواری بیشتری برای بیدار ماندن سر کلاس های صبح، بعد از ظهر و هنگام انجام تکالیف مواجه هستند.  همچنین گزارش های زیادی از عدم تعامل با دوستان به خاطر خستگی، نرفتن به مدرسه، کم انگیزگی در مدرسه به خاطر کمبود کیفیت خواب و چرت زدن های متعدد در آخر هفته توسط دختران نوجوان نسبت به پسر ها وجود دارد. با این وجود تفاوت چندانی بین دو جنس از لحاظ نوشیدن قهوه یا نوشیدنی های انرژی زا برای مقابله با خواب آلودگی در طول روز و کلاس درس وجود ندارد. نتایج نشان می دهد که ممکن است دختران نوجوان بیشتر از پسر های هم سن خود نسبت به تغییرات خواب دوران بلوغ آسیب پذیرتر باشند.

برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
0