ورزش از دید علمِ ذهن، مغز و تربیت

فرض کنید والد یک دانش‌آموز یا مدیر یک مدرسه هستید. تا چه میزان زمان ورزش را برای دانش‌آموز خود مناسب می‌دانید؟ این ورزش باید در چه حد دربردارنده فعالیت فیزیکی باشد؟ آیا اشتغال دانش‌آموز به ورزش و فعالیت‌های فیزیکی او را خسته نمی‌کند؟ و وقت درس و مطالعه و تلاش لازم برای رقابت با سایر دانش‌آموزان را از او نمی‌گیرد؟ یا برعکس او را سرحال و قبراق برای مطالعه، کوشش و رقابت می‌کند؟ گنجاندن زنگ ورزش در برنامه‌ی درسی یک دبستان یا دبیرستان باید به چه صورتی باشد؟ آیا همین میزان ورزش کفاف......

بیشتر بخوانید


تاثیر ورزش بر مغز کودکان

بازی فوتبال میتواند باعث تغییراتی در مغز کودکان شود! تاریخ انتشار: نوامبر 25, 2018 حتی یک فصل فوتبال بازی کردن در مدرسه کافی است تا تغییرات میکروسکوپی در ساختار مغز رخ دهد....


ورزش کنید تا مغزتان جوان بماند!

بهبود تناسب اندام و سلامت عروق به کاهش پیری مغز کمک می کند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تناسب اندام بیشتر و انعطاف بیشتر رگ خونی آئورت می تواند باعث...


ورزش، دهانشویه ها و فشار خون

دهانشویه‌ها می‌توانند باعث کاهش اثرات ورزش بر فشار خون شوند! گویا پزشکان باید از این پس در توصیه‌های درمانی خود برای بیماران، سهمی را هم برای باکتری‌های موجود در حفره‌ی‌‌ دهان باز...


ورزش، حامی مغز

پروتئینی سودمند برای مغز که در اثر ورزش کردن آزاد می شود. یک پروتئین کمتر شناخته شده که در کبد ساخته می شود فایده مند بودن ورزش را برای مغز توجیه می...


ورزش آرام یا شدید؟

ورزش بر روی مغز تائیر میگذارد اما شدت آن مهم است. همه ما از فایده مند بودن ورش اطلاع داریم. پژوهش های زیادی فایده های ورزش برای مغز را به اثبات رسانده...



سبد خرید
0